De overgangs jaren kunnen een bevrijdende periode zijn - een kans om te reflecteren, een nieuwe levensfase te omarmen en extra aandacht aan lichaam en geest te geven. Na jarenlang voor iedereen gezorgd te hebben is het nu tijd om de focus op onszelf te richten. Vaak echter wordt deze periode, die een zeer krachtige fase van ons leven zou moeten zijn, overschaduwd door symptomen die ons overvallen, niet begrijpend waar dit 'opeens' vandaan komt en er voor zorgt dat we constant moe zijn, verward en we ons niet onszelf voelen.
Herken je dit?
Worstel jij met gewichtstoename, moodswings, opgeblazen gevoel, hersenmist, vergeetachtigheid, pijnlijke spieren en gewrichten, slecht slapen, opvliegers en toenemend buikvet? Allemaal symptomen waar we niet echt op zitten te wachten. Het zijn echter allemaal volkomen natuurlijke reacties door schommelende hormonen zodra de overgang in kickt.
DOWNLOAD GRATIS CHECKLIST
DE CHECKLIST MET BLUNDERS DIE JE BETER KAN VOORKOMEN ALS JE JE OVERGANGSKLACHTEN WIL MANAGEN
- Wat je beter niet kunt doen tijdens de overgang
- Waarom je niet afvalt
- Welke vorm van sport je beter kunt skippen
- 4 tips voor een zachte overgang
Hoe kan ik je helpen?
Met het Menoparty programma leer je in 6 weken hoe je je overgangsklachten kunt managen, verminderen en zelfs helemaal kunt stoppen. Je ziet er beter uit dan op je 30e en je bruist van de energie!
Hi! Ik ben Margreet
MENOPAUZE COACH
10 jaar geleden startte ik als HR manager en deed ik daarnaast een studie tot orthomoleculair therapeut.
Deze combi heeft geleid tot mijn huidige business.
Ik werk vanuit huis en ben zowel actief in NL als in Ibiza, waarbij ik me focus op midlife vrouwen zoals jij en ik, om te helpen deze fase van het leven zonder al te veel kleerscheuren door te komen en het leven weer als een feestje te ervaren!
Geen hardcore sportregime of streng dieet!
Mijn aanpak is persoonlijk, doelgericht en vol makkelijke aanpassingen in je leefstijl waar je de rest van je leven profijt van zult hebben!
Dit is mijn verhaal. Hoe ga jij de overgang rocken? Door je symptomen weg te lachen? Of om deze levensfase in jouw voordeel te gebruiken door je lichaam te resetten en voor te bereiden om gezond oud te worden?
Master jouw menopauze
START PROGRAMMA
Van hormonale rollercoaster naar rust en balans in je lijf
- Ontvang het Menoparty handboek
- Doorloop het programma in jouw eigen tempo
- Voedingsplan
- Trainingsplan voor 12 weken
- Supplementen gids
- Wekelijkse zelfzorg checklist
- 3 maanden toegang tot voedingsapp (met meer dan 1500 speciaal voor Menoparty geselecteerde recepten)
- Onbeperkt toegang tot de besloten Menoparty Facebook groep voor inspiratie en al je vragen.
PARTY PROGRAMMA
In 6 weken leer jij hoe je stap voor stap de controle over jouw gezondheid pakt door middel van een gepersonaliseerd plan (geen one-size-fits-all)
- Live kick-off sessie op locatie (Rotterdam of Ibiza)
- 6 Weken betrokken support
- Gepersonaliseerd plan
(geen one-size-fits-all aanpak) - Persoonlijk voedingsschema incl boodschappenlijst
- 6 maanden toegang tot voedings- en trainingsapp
- Groepjes van max 8 deelnemers
- Terugkomdag na 6 weken (1 dagdeel)
Wat maakt gecoacht worden door mij anders?
Er zijn veel mensen die jou kunnen helpen met het aanleren van een healthy lifestyle. Wat maakt mij anders?
Persoonlijk betrokken
Ik werk met een kleine groep, wat betekent... dat ik persoonlijk van A-Z weet waar jouw behoeften liggen, jouw valkuilen en welke aanpak jij nodig hebt om resultaat te behalen.
Menopauze specialist & ervaringsdeskundige
Dit jaar tik ik de 50 aan, dus ik zit in dezelfde levensfase als jij en weet hierdoor als geen ander hoe je je voelt. Dankzij mijn studies en ervaring weet ik aan welke knoppen ik moet draaien om mijn klachten in bedwang te houden en die kennis deel ik graag!
Op maat gemaakt programma
Menoparty is geen one-size-fits-all programma, maar wordt speciaal op jouw behoeften ingesteld. Niet iedereen heeft de behoefte om af te vallen en niet iedereen wil 4 keer per week naar de sportschool. Het aanleren van nieuwe gewoontes waar je de rest van je leven profijt van hebt lukt alleen maar als je er zelf plezier in hebt.